Darbo laikas: I-IV 6:00-23:00, V 6:00-22:00, VI 9:00-18:00, VII 9:00-18:00
Klausti
Išbandyti

JOGA FOR FITNESS JOGA FOR FITNESS

APIE JOGA FOR FITNESS TRENIRUOTĘ

JOGA FOR FITNESS - tai netradicinė jogos pamoka, skirta sportuojantiems būtent sporto klube. Joga praktikuojama apie 5000 metų. Šis metodas plačiai paplitęs pasaulyje, jis padeda žmonėms nuraminti dvasią, atrasti vidinę ramybę, pažinti save. Nuo pačios pradžios, žmonės, praktikuojantys jogą siekia patirti Nušvitimą, Nirvaną. Visi, kurie nuolat praktikuoja šį Rytų medicinos metodą jaučiasi laimingesni, ramesni, lengviau sprendžia problemas. Šiuo metu joga naudojama ne tik kaip sielos ramybės atradimo instrumentas, tačiau ir kaip būdas patobulinti kūną. Joga padidina stuburo ir sąnarių lankstumą, sustiprina kūno raumenis, tonizuoja įvairių liaukų ir vidaus organų veiklą. Joga išlaisvina iki tol nenaudotus energijos šaltinius ir ženkliai pagerina mūsų fizinę bei emocinę savijautą.

 
Treniruotės trukmė
50 min.
 
Treniruotės intensyvumas
Žemas / Vidutinis
 
Sudeginamos kalorijos
200 - 300 kcal.

Treneriai

Treniruotės video

Treniruotės nuotraukos

Kaip rasti sporto klubą Fankas? Kaip rasti sporto klubą Fankas?

+370 37 426868 +370 37 426868

SPORTO KLUBAS FANKAS
Savanorių pr. 111 (PC Žaliakalnio "IKI")

Tel./Fax.: (37) 42 68 68
El. paštas: info@fankas.lt