Darbo laikas: I-IV 6:00-23:00, V 6:00-22:00, VI 9:00-18:00, VII 9:00-18:00
Klausti
Išbandyti

HEALTHY FIT HEALTHY FIT

Healthy fit - jėgos ir ištvermės treniruote. Ši treniruotė stiprina viso kūno raumenyną, gerina širdies ir kvėpavimo sistemų darbą. Pratimai atliekami naudojant savo kūno svorį bei į pagalbą pasitelkiamas sportinis inventorius. Papildomas dėmesys skiriamas sąnarių mobilizacijai, kūno koordinacijai ir pusiausvyros lavinimui. Treniruotės koncepcija - sveiko kūno ugdymas. Reguliarus tokių treniruočių lankymas sumažina fizinius negalavimus, ar visiškai juos panaikina. Pratimai atliekami rato sistema: trys ratai po 10 pratimų, kurių kiekvienas trunka  45 sekundes. Po kiekvieno pratimo daroma 15 sekundžių pertrauka. Treniruotė formuoja sportišką kūną, ugdo ištvermę. Treniruotė tinkama tiek vyrams, tiek moterims - visiems, kurie nori aktyvios, komandinės treniruotės.

 
Treniruotės trukmė
50 min.
 
Treniruotės intensyvumas
Kiekvienas pasirenka individualiai
 
Sudeginamos kalorijos
300 - 600 kcal.

Treneriai

Kaip rasti sporto klubą Fankas? Kaip rasti sporto klubą Fankas?

+370 37 426868 +370 37 426868

SPORTO KLUBAS FANKAS
Savanorių pr. 111 (PC Žaliakalnio "IKI")

Tel./Fax.: (37) 42 68 68
El. paštas: info@fankas.lt