Darbo laikas: I-IV 6:00-23:00, V 6:00-22:00, VI 9:00-18:00, VII 9:00-18:00
Klausti
Išbandyti

TRX® SUSPENSION TRAINING TRX® SUSPENSION TRAINING

APIE TRX® SUSPENSION TRAINING TRENIRUOTĘ

TRX® SUSPENSION TRAINING -  galinga, novatoriška, visapusiškai naudinga funkcinė treniruotė su diržais. Treniruotės metu tvirtinami visi kūno raumenys: išoriniai, vidiniai bei gilieji. Treniruotės išskirtinumas tame, jog dirbama tik su savo kūno svoriu, o unikali pakabinamų TRX® diržų sistema padeda pratimus apsunkinti individualiai pagal kiekvieno sportuojančio pasirengimo lygį.  Šios treniruotės metu kūno masė yra palaikoma rankomis arba kojomis, todėl atsiranda galimybė sportuojančio kūnui suteikti skirtingas pozicijas įvairiais kampais. Vienos treniruotės metu galite apkrauti visus kūno raumenis arba paskirstyti viską pagal tam tikrą krūvį.  TRX® funkcinės treniruotės su diržais kiekvienam leidžia treniruotis individualiu tempu, nes krūvis ir intensyvumas parenkamas individualiai, todėl jos tinkamos tiek pradedantiesiems, tiek ir pažengusiems. Itin rekomenduojamos mažai judantiems ar sėdimą darbą dirbantiems žmonėms. Ši, naujos kartos funkcinė treniruotė, tinka bet kokio fizinio pasiruošimo, lyties, amžiaus bei masės žmonėms. Treniruotės su TRX® diržais itin efektyvi, nes vyksta nedidelėse grupėse, kurių metu kiekvienas sportuojantysis sulaukia išskirtinio trenerio dėmesio.   

 

 
Treniruotės trukmė
50 min.
 
Treniruotės intensyvumas
Vidutinis
 
Sudeginamos kalorijos
400-500

Treneriai

Treniruotės video

Treniruotės nuotraukos

Kaip rasti sporto klubą Fankas? Kaip rasti sporto klubą Fankas?

+370 37 426868 +370 37 426868

SPORTO KLUBAS FANKAS
Savanorių pr. 111 (PC Žaliakalnio "IKI")

Tel./Fax.: (37) 42 68 68
El. paštas: info@fankas.lt